PILATES
Il reparto si avvale della collaborazione professionale di Marcella Morello.

Il metodo pilates viene applicato con un programma di esercizi che si concentrano soprattutto sui muscoli posturali, ovvero quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e che sono fondamentali a fornire supporto alla colonna vertebrale. Tali esercizi si sviluppano secondo una sequenza logica che ha lo scopo di condurre la persona a muoversi con grazia, equilibrio, fluidità e con fiera coscienza.

I sei principi fondamentali del metodo: respirazione, baricentro, precisione, concentrazione, controllo e fluidità.

Di seguito i giorni e gli orari delle lezioni:

Lezioni di gruppo
- martedì e giovedì dalle 10,30 alle 11,30 e dalle 17,30 alle 18,30
- da marzo 2015 anche mercoledì e venerdì mattina

Ginnastica posturale per bambini
martedì e giovedì dalle 16,30 alle 17,30

Lezioni individuali con Cadillac
- mercoledì e venerdì mattina su appuntamento
- martedì, giovedì e venerdì mattina e pomeriggio su appuntamento
STAFF MEDICO